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GESUND ESSEN

Willkommen und Moin Moin bei Grün im Kopf, deiner Ernährungsberatung in Hamburg und Umgebung für pflanzenbasierte und vegane Ernährung. Mein Name ist Katharina und ich begleite dich gerne auf deinem Weg, deine Ernährung auf vegan umzustellen oder dich verstärkt pflanzenbasiert zu ernähren.

 

Vielleicht lebt du auch schon bereits vegan und möchtest deinen bisherigen Speiseplan auf alle wichtigen und essentiellen Nährstoffe überprüfen und anpassen? Oder du möchtest dich informieren, wie du auch deine Familie und Kinder mit allen wichtigen Nährstoffen versorgen kannst? Du hast einen intensiven Sportplan und möchtest deine Ernährung zu deiner Leistung anpassen? Du hast Nahrungsunverträglichkeiten oder möchtest auf eine entzündungsarme Ernährung achten? Dann melde dich sehr gerne direkt bei mir.

NATÜRLICH GUT ESSEN?

Herzlich Willkommen bei Grün im Kopf, deiner Ernährungsberatung in Hamburg und Umgebung für pflanzenbasierte und vegane Ernährung. Mein Name ist Katharina und ich führe dich auf deinem Weg, deine Ernährung gesund, langfristig und abwechslungsreich umzustellen, damit du deine Ziele erreichen kannst.

 

Ich kann dir helfen, wenn du ...

  • dich pflanzlich oder vorwiegend pflanzlich ernähren möchtest

  • du deinen bisherigen Speiseplan auf alle wichtigen und essentiellen Nährstoffe überprüfen und anpassen willst 

  • du dich darüber informieren lassen willst, wie du auch deine Familie und Kinder mit allen wichtigen Nährstoffen versorgen kannst

  • du Sport betreibst und deinen Ernährungsplan an deine Leistung anpassen möchtest

  • du Nahrungsunverträglichkeiten hast

  • du auf eine entzündungsarme Ernährung achten möchtest und alles rund um Omega 3 und Omega 6 haltige Lebensmittel erfahren möchtest 

ICH GLAUBE AN DICH

In dir steckt mehr, als du denkst. Wir schauen gemeinsam auf deine Ernährungsgewohnheiten, auf deine Vorlieben und deine individuellen Bedürfnisse. Dein Wohlbefinden und deine Wünsche haben dabei höchste Priorität.

 

Zusammen entwickeln wir neue Möglichkeiten für dich, deine Ernährung und deinen persönlichen Alltag. Dabei bewegen wir uns im Dreiklang von Ernährung, Bewegung und Entspannung. Du wirst erstaunt sein über die Kraft, die wir in dir wecken können.

LASS UNS ANFANGEN

Im Dschungel von Informationen über Wundermittel, Schnelldiäten und Pillen für jeden Zweck kann der Weg hinaus manchmal sehr schwer sein. Gemeinsam finden wir einen individuellen Weg für deine Ernährung, die dir Spaß bringt und dich bei deiner Lebensart unterstützen kann, nachhaltig fit und gesund zu bleiben. Vier Augen sehen manchmal mehr als zwei. Freude und Mut lassen sich wunderbar teilen.

 

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