natürlich gut beraten

Kalzium ist mengenmäßig der bedeutendste Mineralstoff im menschlichen Organismus. Er wird bei uns zu 99% in den Knochen und Zähnen...

Magnesium kennen wir ja alle. Wer schon mal so richtig schöne Krämpfe nachts in den Beinen hatte, wird sich schon das ein oder andere Mal...

Wusstest du, dass Eisenmangel in der heutigen Zeit laut der WHO der weltweit häufigste Nährstoffmangel ist? Leider betrifft dies vor...

Folsäure kam zu seinem Namen, als es erstmals in Spinat entdeckt wurde und trägt daher seinen Namen abgeleitet von folium (lat. für...

Zink ist als Überflieger Bestandteil von über 300 Enzymen. Damit ist es im Enzymsystem stärker involvierter als alle anderen...

Funktionen in deinem Körper: Zuständig bei dem Sehvorgang, beim Stoffwechsel und Energiegewinnung Bildung roter Blutkörperchen...

SONNTAG und SONNE 🌞 Das klingt doch nach einer schönen langen Sporteinheit. Wenn du vorher noch einen Energieboost brauchst, habe ich...

Rote Beete - diese purpur rote Knolle hat es wirklich in sich. Und sie polarisiert stark: Manche mögen sie aufgrund ihres erdigen...

Wieder einmal geistert ein Artikel über vegane Kinderernährung durch die Medien. Wieder werden Ärzte zitiert und die Stellungnahme der DGE z